Дополнительные инструменты
5 важных фишек в исполнении желаний.
Начался новый год. Уже середина января. Вы написали себе цели и желания на весь год? Или хотя бы прикинули, чтобы вы хотели сделать, получить или выполнить в 2019?
Помню, как однажды я написала в желаниях путешествие по Скандинавии, в глубине души понимая, что вряд ли я туда поеду в ближайшее время. И что же случилось? Я путешествовала по ней, но виртуально, погрузившись в просмотр скандинавских сериалов, обращая внимание на города и природу. Вот таким мне боком вышло мое желание.
Почему боком? Я тратила на это время и энергию. Могла бы заняться более интересными занятиями.
5 источников силы для достижений
В мире есть много источников силы, и они разные.
Года два назад мы с подругой ехали в Курумоч (аэропорт в Самаре). Заказали такси. Прибыло нечто разбитое, потрепанное, с потрескавшейся обивкой на сидениях и застоялым запахом внутри. Когда ехали, все тарахтело и грозило тут же развалиться. Жара стояла под 30 градусов. Кондиционера не было. Добрались мы до места такие же потрепанные и немного уставшие.
Подруга меня провожала, поэтому ей надо было снова заказывать такси. Я уже сидела и ждала посадку, когда мне пришло смс.
Какие есть варианты самостоятельной работы над собой?
Лет пять назад в одной из акций девушка меня спросила, что она может делать самостоятельно, чтобы решить свои проблемы. А там предстал такой клубок противоречий, вокруг которого девушка ходила и не особо рвалась это бередить. С другой стороны, умом она понимала, что нужно. И мой ответ был в таком духе, что в том режиме, как она делает это сейчас, на разбор всего уйдет лет 20. Это ее отрезвило, пришпорило, и дня через два я получила обратную связь, что у нее что-то, наконец-то, стронулось с места.
Так что можно делать самостоятельно, если вы не в состоянии сформулировать, что конкретно не так, а только чувствуете, что что-то не так?
Волшебное слово. Подводим итоги года 2017.
Через несколько дней наступит Новый Год. 2018. Уже почти можно кричать ура и поднимать бокалы за новые свершения и начинания следующего года.
Однако сначала хорошо бы завершить год прошлый. Поставить логическую точку в нем. Как? Помните упражнение «Волшебное слово года»?
Предлагаю вам выполнить его снова. Оно очень простое.
Как быстро справиться с гневом
Гнев — это реакция на ощущение своего бессилия.
Лет 10 назад, еще работая в офисе, я оказалась в очень неприятной ситуации. Меня возмутил приказной тон, отношение свысока одной начальницы, и я вышла из себя. Помню, что ярость захлестнула меня с головы до пят. Наверное, будь это другой человек, будь по-другому подана информация, я бы так не отреагировала. Но что случилось, то случилось. В организм было впрыснуто столько адреналина, что меня колотило несколько минут, а потом я несколько часов восстанавливалась. И вот тогда я дала себе слово больше никогда не впадать в такую эмоцию. Это плохо для здоровья. И до сих пор я держу свое слово.
Как стать своим в любой компании
Много лет назад я заметила, что как только мне предстояло оказаться в незнакомой компании, я тушевалась и с опаской ждала этого момента. И когда наступал момент «Х», я с дрожащими коленками, но с гордым видом присоединялась к новому коллективу. И первое время среди незнакомых людей я просто слушала, присматривалась, выделяла лидера, его правую руку, кто с кем общается и как. Одним словом, делала то, что советуют делать в популярных психологических статьях.
Что же происходило на самом деле?
