Пишите на lifeful2@mail.ru
Звоните +7(931)262-80-83 С-Петербург
12
Апр

Как быстро справиться с гневом

Как справиться с гневом

Гнев — это реакция на ощущение своего бессилия.

Лет 10 назад, еще работая в офисе, я оказалась в очень неприятной ситуации. Меня возмутил приказной тон, отношение свысока одной начальницы, и я вышла из себя. Помню, что ярость захлестнула меня с головы до пят. Наверное, будь это другой человек, будь по-другому подана информация, я бы так не отреагировала. Но что случилось, то случилось. В организм было впрыснуто столько адреналина, что меня колотило несколько минут, а потом я несколько часов восстанавливалась. И вот тогда я дала себе слово больше никогда не впадать в такую эмоцию. Это плохо для здоровья. И до сих пор я держу свое слово.

Read more

11
Мар

Как стать своим в любой компании

стать своим в компанииМного лет назад я заметила, что как только мне предстояло оказаться в незнакомой компании, я тушевалась и с опаской ждала этого момента. И когда наступал момент «Х», я с дрожащими коленками, но с гордым видом присоединялась к новому коллективу. И первое время среди незнакомых людей я просто слушала, присматривалась, выделяла лидера, его правую руку, кто с кем общается и как. Одним словом, делала то, что советуют делать в популярных психологических статьях.

Что же происходило на самом деле?

Read more

1
Сен

Один волшебный прием, который позволит изменить жизнь

изменить жизньЭтот волшебный прием можно применять для разных случаев и, в принципе, по любому поводу. Однако чаще всего я его использую в работе с клиентами с эмоциональными переживаниями уже прошедших событий, тех, которые случились давно, но все еще напоминают о себе. Когда человек не может с чем-то смириться, и поэтому постоянно возвращается к прошлому в своих мыслях.

Read more

23
Май

Как обрести душевное равновесие в трудной ситуации

душевное равновесие

Иногда трудно найти внутренний баланс, точку равновесия, но именно ее наличие позволяет решать свои дела успешнее всего.

Несколько лет назад, выехав на природу в феврале, мне захотелось сфотографировать пейзаж — пруд, деревья, снег, тишина. И я решила спуститься по откосу к самой кромке воды.

Я была на высоченных каблуках и самонадеянно посчитала, что справлюсь и со спуском и с подъемом обратно. Но получилось так, что на мерзлой земле я поскользнулась, и мне пришлось здорово  потрудиться, чтобы не съехать в холодную воду.

Read more

13
Апр

Упражнение «Моя прекрасная жизнь».

прекрасная жизньДавайте на чистоту. Часто ли вы смотрите на свою жизнь со стороны?

Например, как вы видите/представляете/ощущаете прямо сейчас свою жизнь? И как вы видели ее раньше?

Наверняка, это разные картинки. Ведь мы меняемся каждый день, и с нами постоянно что-то происходит. Мы принимаем решения, делаем выбор, от чего-то отказываемся, а что-то удерживаем или приглашаем в свою жизнь.

Read more

Читайте Хроники Акаши
прямо в своей почте!
Спасибо, ваша подписка
прошла успешно!
Пожалуйста, проверьте свою почту,
чтобы подтвердить подписку.
Убедитесь, что письмо не попало в папку "спам" :)
5 ПРОСТЫХ ШАГОВ К ДРУГОМУ УРОВНЮ ЖИЗНИ!
Простые упражнения. Грандиозные результаты!
Ваши данные не будут переданы третьим лицам.